Welcome to Hypermart
Sign in    |    Sign up

BACK TO SCHOOL! 5 Tips Agar Anak Semangat Masuk Sekolah

Liburan sekolah merupakan waktu yang paling menyenangkan bagi anak-anak karena mereka memiliki waktu luang yang lebih banyak untuk bermain setelah berbulan-bulan melakukan aktivitas padat untuk belajar. Liburan biasanya diisi dengan berbagai macam aktivitas, baik itu bersantai di rumah ataupun pergi ke suatu tempat seperti pantai atau gunung.

Namun, terkadang liburan yang menyenangkan tersebut tidak selamanya membawa efek positif bagi anak-anak ketika harus kembali ke sekolah. Tidak jarang liburan membuat semangat untuk kembali belajar menurun. Sindrom pasca liburan ini kerap kali dialami oleh semua orang, baik itu orang dewasa ataupun anak-anak.

Pada umumnya, gejala dari sindrom pasca liburan panjang ini yaitu semangat yang menurun, susah bangun pagi atau enggan untuk belajar. Kondisi seperti ini terkadang membuat para orangtua merasa kebingungan dan mencari cara untuk membangkitkan kembali semangat anak-anak untuk belajar. Hal seperti ini sebenarnya tidak akan terjadi apabila pada waktu liburan para orangtua menerapkan kedisiplinan dan mengorganisir waktu liburan si kecil.

Berikut Tips Mengatasi Holiday Syndrome Pada Anak-Anak

1. Membiasakan anak untuk tidur lebih awal
Pada waktu libur biasanya para orangtua membiarkan anak-anak tidur semaunya tanpa terjadwal. Kebiasaan seperti ini yang memicu sindrom pasca liburan pada anak-anak sehingga semangat mereka untuk belajar menurun. Kebiasaan tidur larut malam pada waktu liburan akan berdampak negatif ketika anak harus kembali masuk sekolah. Mereka cenderung susah untuk bangun pagi dan tidak bersemangat untuk pergi ke sekolah.

2. Hindari kebiasaan bangun siang pada waktu liburan
Bangun siang adalah hal yang paling disukai oleh anak-anak ketika liburan. Namun, kebiasaan ini akan terus berlanjut sampai tiba waktunya harus kembali ke sekolah. Tentunya hal ini menjadi kebiasaan buruk pada waktu libur yang menjadi kebiasaan pada hari-hari biasa. Maka dari itu, Hypermart Lovers sebagai orangtua hendaknya tidak membiarkan anak untuk melakukan kebiasan tersebut pada waktu libur karena bisa berdampak buruk pada anak ketika harus kembali ke sekolah. Biasakan supaya anak bangun pagi meskipun sedang libur supaya ketika harus masuk sekolah lagi, mereka akan terbiasa untuk bangun pagi.

3. Usahakan supaya anak tetap belajar pada waktu libur
Ketika libur biasanya aktivitas belajar anak terhenti sehingga hal ini akan berdampak ketika anak kembali sekolah. Untuk mengatasi hal tersebut sebaiknya pada waktu libur, Hypermart Lovers tetap menyarankan anak untuk belajar dengan intensitas yang lebih sedikit. Dengan begitu pada waktu anak harus kembali bersekolah maka semangat belajar anak akan tetap stabil.

4. Memberikan perlengkapan sekolah yang baru pada anak
Supaya si kecil tetap semangat untuk belajar setelah liburan, Hypermart Lovers bisa menyiasatinya dengan memberikan perlengkapan sekolah yang baru. Anak-anak biasanya tidak sabar untuk mencoba perlengkapan sekolah yang baru sehingga hal ini akan memicu semangat anak setelah liburan.

5. Menciptakan suasana hari-hari terakhir liburan yang menyenangkan dan bermanfaat
Suasana liburan yang menyenangkan akan membuat anak kembali bersemangat untuk sekolah. Selain itu, isi liburan anak dengan berbagai hal bermanfaat yang berkaitan dengan pelajaran di sekolahnya. Dengan begitu, anak akan bersemangat untuk kembali ke sekolah dan bertemu dengan teman-temannya. Hypermart Lovers bisa mengisi liburan anak dengan mengajaknya jalan-jalan ke museum ataupun tempat bersejarah lainnya.

Itulah 5 tips mengatasi sindrom pasca liburan pada anak-anak yang bisa Hypermart Lovers lakukan untuk membangkitkan kembali semangat belajar si kecil. Semoga bermanfaat dan menambah wawasan Hypermart Lovers dalam mengatasi hal tersebut!

Leave a Reply

You may also like

5 Bahan Makanan yang Wajib Tersedia di Dapur

Hypermart Lovers pernah mengalami keadaan darurat di dapur dimana tidak ada bahan makanan sehat yang tersedia? Keadaan seperti ini bisa bikin panik apalagi jika si kecil yang berteriak kelaparan. Selain berbagai makanan praktis seperti mi, sarden, dan nugget, pastikan Hypermart Lovers selalu siap sedia bahan-bahan makanan yang sehat di kulkas dan di dapur.

1. Telur

nutritious protein yolk life organic Free Photo

Telur adalah bahan makanan yang serba bisa. Bisa nikmat dimakan dengan nasi saja, bisa juga diolah menjadi berbagai macam makanan. Sediakan cukup telur di dapur Hypermart Lovers agar menú makan sederhana sekalipun tetap bergizi.

2. Buah-Buahan Segar

Hand holding apple in store Free Photo

Selain diperlukan untuk kesehatan, buah-buahan segar juga baik untuk menjaga berat badan. Kapan pun Hypermart Lovers memerlukan camilan, Hypermart Lovers bisa memilih buah-buahan yang segar dan cukup mengenyangkan seperti anggur, apel, atau pisang. Selain dimakan langsung, Hypermart Lovers juga bisa membuat berbagai makanan penutup dan jus.

3. Susu (atau pengganti susu sejenis)

Close-up of glass with milk Free Photo

Empat sehat lima sempurna. Selalu sediakan susu di kulkas untuk berbagai keperluan. Bisa diminum begitu saja, atau disajikan dengan sereal, buah, atau sebagai pelengkap berbagai olahan makanan.

4. Keju

Cheeses of different types on a white background Free Photo

Apapun akan berkali lipat lebih nikmat dengan sentuhan keju. Hypermart Lovers setuju?

5. Bawang dan bumbu

Beautiful Tasty Appetizing Ingredients Spices Red Chilli Pepper Grocery for Cooking Healthy Kitchen. Free Photo

Tanpa bumbu, makanan apa pun tidak cukup sempurna. Selalu sedia berbagai rempah dan bumbu untuk memperkuat rasa makanan. Sebagai alternatif, kita juga bisa sediakan saus tomat, saus sambal, berbagai saus pasta atau bumbu siap masak lainnya.

Sudahkah Hypermart Lovers menyediakan bahan makanan di atas? Atau Hypermart Lovers punya pilihan lain?

Garam merupakan bumbu dapur yang sangat penting dan dapat menambah kenikmatan masakan. Kehadiran garam dapat membuat makanan yang terasa hambar menjadi lezat. Di indonesia sendiri, garam yang terkenal adalah garam yang berwarna putih. Nyatanya, selain itu banyak garam jenis lain dengan berbagai kandungan, warna dan rasa yang berbeda. Apakah ada Hypermart Lovers yang mengetahui apa saja jenis garam yang ada selain garam putih? jika belum, yuk kita ketahui lebih dalam!

1. Garam Himalaya
Garam ini mulai masuk di indonesia dan mulai banyak digunakan oleh orang indonesia. Garam ini dipanen dari Pakistan dekat dengan Himalaya. Warna merah muda pada garam berasal dari kandungan kaya mineral yang terdapat di dalamnya, seperti magnesium, kalium, dan kalsium.

2. Garam Celtic
Garam satu ini dipanen dari laut Celtic di lepas pantai Prancis. Warna garam ini khas, yakni abu-abu. Cocok digunakan untuk memasak ikan dan daging. Belum banyak masyarakat Indonesia yang mengetahui garam jenis ini.

3. Garam Kosher

Garam satu ini juga biasa ditemui di dapur-dapur rumah. Ukuran garam kosher besar-besar dan kasar. Butirannya yang besar cocok untuk membumbui daging yang bakal memberi ledakan rasa pada masakan. Walau ukurannya besar, rasanya cepat menyebar dan mudah larut pada makanan. Di pasaran, garam kosher ada yang sudah diberi tambahan yodium dan tidak. Sebaiknya perhatikan label, sebelum membeli untuk mengetahui kandungannya.

Menarik ya, Hypermart Lovers?! Yuk segera cicipi berbagai garam tadi!

Makanan Akan Melimpah Saat Lebaran. Bagaimana Cara Agar Tetap Sehat Walau Makan Banyak?

Hari raya Idul Fitri tinggal menghitung hari saja, moment yang di tunggu-tunggu bagi umat muslim setelah satu bulan berpuasa. Hal itu juga menjadi moment yang penting bagi keluarga dan kerabat dekat untuk berkumpul saling bermaaf-maafan. Akan ada banyak makanan disajikan di meja makan, mulai dari ketupat sayur, opor ayam, rendang, hingga kue-kue kering seperti nastar, kastengel dan putri salju. Dengan banyaknya makanan yang tersaji saat hari raya Idul Fitri, pastinya akan sangat disayangkan jika terbuang, sehingga kita sulit untuk mengontrol pola makan kita.

Memang mudah sekali untuk makan berlebihan saat hari raya, terlebih lagi jika Hypermart Lovers berkunjung ke rumah-rumah kerabat, bisa jadi nyaris di setiap rumah Anda akan ditawari makanan. Tips-tips di bawah ini dapat Hypermart Lovers terapkan saat Idul Fitri nanti untuk mencegahmu makan berlebih.

1. Buatlah target yang masuk akal

Hypermart Lovers mungkin sedang dalam kondisi khusus, baik ingin menurunkan berat badan atau memang memilki penyakit tertentu yang membuat Anda harus menjaga pola makan, seperti diabetes misalnya. Jika kamu sedang dalam program penurunan berat badan, akan sangat sulit untuk mengontrol kalori pada saat hari raya dibandingkan hari biasa.

Makan saat hari raya biasanya tinggi akan lemak, protein, dan karbohidrat. Untuk sementara Hypermart Lovers dapat mengesampingkan program penurunan berat badan terlebih dahulu tetapi lebih fokus pada menjaga berat badanmu saat ini. Jangan terlalu ketat pada dirimu, apalagi jika ini membuat Hypermart Lovers menolak berbagai hidangan yang sudah sengaja disiapkan oleh tuan rumah. Tetap perhatikan porsinya, jangan makan sampai terlalu kenyang.

2. Jangan lapar mata

Persediaan makanan saat hari raya cenderung berlimpah, Hypermart Lovers bisa menemukan berbagai jenis makanan dengan mudah. Hal ini bisa menyebabkan Hypermart Lovers lapar mata dan ingin makan berbagai jenis makanan dengan porsi yang lebih dari biasanya. Hypermart Lovers bisa menyiasati hal tersebut dengan lebih banyak menghabiskan waktu untuk mengobrol bersama teman dan saudara. Makan saat hari raya merupakan pelengkap, jadikan silaturahmi sebagai tujuan utamamu berkumpul. Jangan langsung menuju meja makan atau mengambil kue-kue kering.

3. Berhentilah makan saat sudah kenyang

Salah satu alasan mengapa kita cenderung makan berlebihan saat acara tertentu atau hari raya adalah karena kita biasanya mengabaikan rasa kenyang. Saat hari raya, makan termasuk dalam acara sosial, di mana kita bisa makan sambil duduk, berdiri, bahkan sambil mengobrol. Ini menyebabkan Hypermart Lovers tidak menanggapi sinyal kenyang yang diberikan oleh otak. Hypermart Lovers kemudian cenderung makan berlebihan melebihi jumlah yang sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh, mungkin karena saat Hypermart Lovers selesai makan perbincangan di meja makan masih berlanjut sehingga kamu menambah porsi makan kamu, atau kamu tidak sadar mengambil berbagai camilan yang disediakan karena makanan tersebut tersedia di hadapan Hypermart Lovers.

Sebelum makan, cobalah untuk mengisi piringmu dengan makanan yang benar-benar ingin kamu konsumsi dan jumlahnya sesuai dengan kebutuhanmu, lalu makan dengan perlahan. Ketika Hypermart Lovers sudah selesai, jauhkan piring kosong dari hadapanmu untuk mencegahmu mengambil makanan lagi. Kunyah permen karet mint bebas gula dan minum segelas air, ini dapat mencegah Hypermart Lovers mengalami lapar palsu.

4. Penuhi piring dengan sayur

Ketika mengambil makanan, penuhi dulu piring Anda dengan sayuran. Sayur dapat membantu Anda cepat kenyang dengan kandungan seratnya yang tinggi, cepat kenyang tentu akan membantu mencegah Anda makan berlebih. Pilihlah jenis sayur yang tidak bersantan, tetapi jika tidak ada, Anda bisa tetap mengonsumsi sayuran bersantan hanya saja kurangi jumlah kuah santan yang Anda konsumsi. Santan secara alami tidak mengandung kolesterol, tetapi kandungan lemak jenuhnya cukup tinggi.

5. Hindari bagian daging yang berlemak

Makanan yang biasa dihidangkan saat hari raya idul fitri berupa olahan berbagai jenis daging, baik daging sapi, kambing, maupun daging ayam. Daging, terutama daging merah, cenderung tinggi akan lemak jenuh. Meksipun konsumsi daging tidak sepenuhnya dilarang, ada beberapa cara yang bisa Hypermart Lovers lakukan untuk menyiasati lemak yang terdapat dalam masakan daging.

Misalnya, jika Hypermart Lovers makan ayam, kamu bisa memilih bagian dada dibanding paha atau sayap, karena bagian dada cenderung lebih sedikit kandungan lemaknya. Selain itu saat memakan ayam, sebisa mungkin hindari memakan bagian kulitnya karena lemak yang dimilki unggas biasanya tersimpan di kulitnya.

6. Waspadai minuman mengandung gula

Minuman berwarna-warni tentu menarik untuk dilihat. Sirup dan soda merupakan jenis minuman yang umum disajikan saat Idul Fitri. Namun jangan terlalu banyak mengonsumsi jenis minuman tersebut karena biasanya memilki kandungan gula yang cukup tinggi. Dalam satu sendok makan sirup mengandung 53 kalori yang hampir seluruhnya berasal dari karbohidrat.

Selain itu dalam satu sendok makan sirup juga mengandung 10 gram gula pasir. Soda pun tidak jauh berbeda, tiap porsinya mengandung pemanis, terlebih lagi soda diet yang biasanya menggunakan pemanis buatan sebagai pengganti gula. Batasi konsumsi minuman tersebut untuk mencegah Hypermart Lovers menimbun kalori tanpa disadari.

 

Source Photo: shopback.co.id

Biasanya di bulan puasa pengeluaran rumah tangga semakin membengkak. Pengeluaran kita menjadi jauh lebih tinggi dibandingkan bulan-bulan biasa. Apalagi kalau ada tawaran berbuka puasa di luar dengan sambil “reuni”, yang tadinya kita berpikir bisa menghemat pengeluaran karena intensitas makan berkurang justru malah kecolongan dengan berbagai hal yang di luar dugaan.

Bukannya  menyenangkan, terlalu banyak jadwal acara buka bersama justru bisa bikin kita jadi pusing. Padahal, seharusnya bulan puasa bisa bikin kita lebih bisa menghemat. Apalagi, maksud utama dari acara buka bersama sudah bagus, yaitu menjaga tali silaturahim. Jadi, kurang baik kalau dibarengi oleh pemborosan, bukan?

Akan tetapi, bukan hal yang mustahil juga untuk mengendalikan pengeluaran selama bulan puasa agar tetap berada di dalam jalur normal. Ada beberapa trik dan tips yang akan dapat Anda gunakan untuk bisa mengendalikan pengeluaran selama bulan ramadhan. Ikuti ulasannya yuk Hypermart Lovers!

1. Atur batas pengeluaran untuk setiap acara buka bersama

Cara pertama agar tidak boros adalah kamu harus memberi batas pengeluaran untuk setiap acara buka bersama. Untuk memutuskan berapa biayanya, kamu bisa hitung dulu keuangan harianmu dengan kira-kira jumlah jadwal bukber yang kamu punya. Misal, asumsikan saja kamu punya simpanan di luar kebutuhan harian adalah Rp 300 ribu. Dan kamu punya jadwal bukber sekitar 6 kali selama bulan puasa ini. Berarti batas pengeluaran yang perlu kamu tentukan untuk setiap acara bukber adalah Rp 50 ribu.

2. Belanja Dalam Jumlah Besar

Berbelanja dalam jumlah besar sesungguhnya bisa menghemat pengeluaran Hypermart Lovers. Jika sebelumnya kamu terbiasa untuk berbelanja sekali dalam seminggu, cobalah untuk berbelanja dalam jumlah besar dan sekali selesai. Penghematan yang kamu dapatkan sebetulnya akumulasi dari beberapa hal. Pertama, dengan belanja dalam jumlah besar dan sekaligus, kamu tidak harus membayar ulang uang parkir maupun mengeluarkan biaya bensin lagi. Kedua, toko selalu memberikan harga lebih murah pada barang yang dibeli dalam jumlah besar. Ketiga, tenaga kamu bisa digunakan untuk mengerjakan keperluan lainnya.

3. Sisihkan 20% uang gaji untuk tambahan THR

Perlu diingat kalau pengeluaran kamu akan jauh lebih besar di hari Lebaran. Nah, buat mengantisipasi hal itu, kamu perlu menyisihkan setidaknya 20% gaji sebagai tambahan uang tunjangan hari raya (THR) kamu sendiri. Misal, kamu sekarang mendapat upah UMP Jakarta sekitar Rp 3,8 juta. Berarti kamu perlu menyisihkan 20%, yaitu Rp 760 ribu. Lumayan, kan, buat tambahan THR?

4. Jaga Kualitas dan Pola Makan

Meski hanya datang sekali dalam setahun, bukan berarti puasa harus diistimewakan dengan cara mewah. Kamu tetap harus menjaga kualitas dan pola makan pada saat melakukan ibadah puasa di bulan Ramadhan ini, yang penting gizinya terpenuhi, bukan hanya masalah cita rasa makanan. Tentu kamu harus pintar dalam mengolah dan menyajikannya agar masakan sahur maupun buka puasa mampu memenuhi gizi yang cukup bagi seluruh anggota keluarga. Dengan pola yang seperti ini, bukan tidak mungkin pengeluaran kamu mampu ditekan.

5. Bawa bekal takjil dari rumah

Sebenarnya yang membuat pengeluaran lebih besar saat puasa adalah membeli takjil ketika berbuka puasa. Karena saat puasa kita merasa lapar dan haus sekali, jadi waktu belanja takjil suka khilaf, sampai-sampai harus mengeluarkan uang ekstra untuk beli makanan utamanya. Itu pun kadang takjilnya tidak habis semua. Jadinya sudah boros, mubazir juga, bukan? untuk menyiasatinya, kamu bisa membawa takjil sendiri dari rumah. Caranya? Kamu bisa bikin es buah atau kue basah sendiri, lalu simpan di kulkas. Saat waktunya buka puasa, kamu tinggal ambil takjilnya di kulkas untuk kamu makan. Hemat, bukan?

Benarkah minum teh dapat mengatasi masalah susah tidur? temukan jawabannya disini!

Teh hangat dikenal dapat membuat tidur lebih nyenyak. Namun hal ini masih menjadi perdebatan, karena banyak juga yang tidak merasakan pengaruh dari minum teh bagi masalah susah tidur. Tiap kandungan daun teh mengandung kafein, kandungan kafein adalah zat stimulan yang bisa ditemukan dalam banyak produk makanan atau minuman, contohnya ada pada kopi. Kafein berfungsi untuk menstimulasi (merangsang) tubuh agar tetap awas dan terjaga, tidak ngantuk. Teh hijau, teh hitam, atau teh berwarna putih mengandung kira-kira di bawah 100 gram kafein per cangkirnya. Sayangnya, kafein yang Anda konsumsi sebelum tidur dapat membuat tubuh terjaga karena menghalangi bahan kimia otak yang merangsang rasa ngantuk. Produksi hormon adrenalin dalam tubuh pun juga akan semakin terpicu setelah Anda minum teh.

Namun Anda bisa mencoba jenis teh yang lain untuk membantu badan Anda untuk menjadi lebih rileks, yaitu teh herbal. Teh herbal ini umumnya tidak memiliki kafein. Walaupun ada, pasti kandungan kafeinnya sangat sedikit sehingga tidak menyebabkan susah tidur. Anda bisa mencoba varian teh herbal berikut ini:

  1. Teh Kamomil : Teh kamomil terbuat dari bunga kamomil yang dikeringkan. Teh kamomil mempunyai efek baik bagi tubuh, yaitu membuat tidur lebih nyenyak dan bisa meredakan kecemasan yang melanda. Teh ini tidak mengandung kafein.
  2. Teh Daun Mint : Teh herbal yang satu ini komposisi utamanya adalah dari daun mint yang dikeringkan. Teh ini sama sekali tidak mengandung kafein. Minum teh di malam hari jenis ini berguna untuk meredakan sakit perut dan membuat pikiran dan tubuh jadi tenang. Namun, untuk orang yang memiliki penyakit asam lambung sebaiknya tidak mengonsumsi teh herbal ini di malam hari.
  3. Teh Akar Jahe : Gunakan akar jahe sebagai bahan utamanya. Teh jahe ini secara alami tidak mengandung kafein, berguna untuk meredakan mual, dan membuat otot-otot badan menjadi rileks. Cara membuatnya adalah dengan memasukan potongan akar jahe sebesar ruas jari, lalu tuangkan air panas dan diamkan beberapa menit. Anda pun siap minum teh di malam hari tanpa takut insomnia atau susah tidur.

Jadi jika Anda mengalami masalah susah tidur, Anda bisa mencoba minum teh herbal seperti ulasan diatas. Semoga tipsnya bermanfaat ya Hypermart Lovers!

Leave a Reply

You may also like

Mengejutkan! Air Cucian Beras Ternyata Banyak Manfaatnya!

Manfaat Air Cucian Beras

Air cucian beras biasanya dibuang begitu saja karena dianggap tidak memiliki manfaat apapun. Padahal air beras dipercaya mengandung Oryzanol yang dapat membantu merawat kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.

Ya, tentu belum banyak orang yang mengetahui manfaat air beras, makanya membuang air beras begitu saja. Namun, setelah Anda mengetahui ada banyak khasiat air beras untuk wajah, tentu mulai sekarang Anda tidak akan membuangnya begitu saja:

  1. Merangsang pertumbuhan rambut dengan kandungan vitamin B1
  2. Kandungan Vitamin C-nya melindungi dari radikal bebas.
  3. Air beras mampu menyeimbangkan PH rambut dan mencegah kerontokan dan ketombe rambut
  4. Untuk kulit, kandungan Vitamin C mampu menjaga kulit dari matahari,polusi atau kotoran lainnya yang mampu membuat kulit kusam.
  5. Berfungsi sebagai toner alami yang mampu mengecilkan pori-pori
  6. Mampu memudarkan bintik hitam pada wajah

Source: Google
Apa yang Anda lakukan dengan air cucian beras? . Membuangnya? Sayang sekali! . Air cucian beras faktanya memiliki banyak manfaat untuk kecantikan kulit dan rambut. Penelitian dari Jepang yang dikeluarkan oleh International Journal of Cosmetic Science (2010) mengungkapkan menggunakan air beras pada rambut bisa menguatkan dan meningkatkan keelastisan rambut. . Ingin tahu manfaat lain dari air cucian beras? . Mainkan videonya ya! . #hypermart #hypermartid #hypermartindonesia #hypermarttip #DIY #aircucianberas #cantikalami #cantiknatural #cantikrumahan #tanpabahankimia

Sebuah kiriman dibagikan oleh MFB (@hypermart_id) pada

Leave a Reply

You may also like

Ternyata air cucian beras masih ada manfaatnya! untuk apa saja?

Apa yang Anda lakukan dengan air cucian beras? Membuangnya? Sayang sekali!
Air cucian beras faktanya memiliki banyak manfaat untuk kecantikan kulit dan rambut. Penelitian dari Jepang yang dikeluarkan oleh International Journal of Cosmetic Science (2010) mengungkapkan menggunakan air beras pada rambut bisa menguatkan dan meningkatkan keelastisan rambut. Namun apakah hanya itu manfat dari air cucian beras?Tentu saja masih ada.

Ada beberapa manfaat lain dari air cucian beras untuk kesehatan yaitu:

  1. Merangsang pertumbuhan rambut karena mengandung vitamin B1
  2. Kandungan Vitamin C melindungi dari radikal bebas. Selain itu, air beras juga dapat membantu menyeimbangkan PH rambut sehingga mencegah ketombe muncul
  3. Kandungan vitamin C pada air beras juga mampu menjaga kulit dari matahari, polusi atau kotoran lainnya yang bisa menyebabkan kulit kusam.
  4. Hyepermart Lovers juga bisa menggunakan air cucian beras sebagai toner alami yang bermanfaat untuk mengencangkan kulit dan mengecilkan pori-pori. Bintik-bintik hitam juga akan memudar dengan air beras ini.

Cara menggunakannya juga mudah, Hypermart Lovers tidak perlu repot. Untuk rambut, Hypermart Lovers bisa menggunakannya sebagai conditioner, kamu juga bisa menambahkannya dengan minyak lavender atau tea tree oil. Lalu untuk perawatan kulit, Hypermart Lovers hanya perlu membasuhkan air beras pada wajah, diamkan sejenak hingga mengering, kemudian bilas menggunakan air bersih. Perawatan ini bisa dilakukan selama tiga kali dalam seminggu. Jadi setelah mencuci beras, airnya jangan langsung dibuang ya! Selamat mencoba!

Sumber gambar : http://www.utamakankesehatan.com/2017/11/30-khasiat-dan-manfaat-air-cucian-beras.html

Leave a Reply

You may also like

Luar Biasa! Kulit buah ternyata banyak manfaatnya! no 3 paling mengejutkan!

1.Apel

Ternyata tidak hanya daging buahnya saja yang dapat dinikmati! Kulit buah apel juga memiliki banyak manfaat. Menurut penelitian di Cornell University, kulit apel memiliki 87% kandungan nutrisi lebih banyak dibanding daging buahnya.

2.Timun

Kulit timun dipercaya mengandung serat yang dapat membantu kelancaran pencernaan. Hasil maksimal didapatkan apabila timun dikonsumsi dengan kulitnya (tanpa dikupas)

3.Kiwi

Banyak yang tak percaya bahwa sebetulnya kulit buah kiwi dapat dikonsumsi dan memiliki banyak manfaatnya. Faktanya, mengkonsumi kiwi tanpa mengupas kulitnya dapat menghasilkan 2 kali lebih banyak antioskidan yang terkandung di dalamnya! Caranya gampang, hanya dengan menghilangkan bulu-bulu halus yang melapisi buah kiwi maka kulit buah kiwi siap dimakan!

4.Jeruk

Kulit jeruk ternyata ampuh untuk menurunkan koleterol loh! hanya dengan mengupas kulit jeruk dan dicelupkan ke minuman yang akan kita minum, sudah memberi manfaat yang luar biasa!

5.Plum

Faktanya, kulit buah Pulm mengandung senyawa dan zat besi yang berguna bagi tubuh. Kulit buah Plum ternyata lebih banyak memiliki khasiat dibanding dengan daging buahnya sendiri loh!

Biasakan konsumsi kulit buah dari sekarang yuk, Hypermart Lovers!

Sumber: sporturism.id

 

 

Leave a Reply

You may also like

Memiliki gigi putih tentunya akan menambah rasa percaya diri ketika berfoto maupun berbicara pada seseorang. Salah satu cara mendapatkan gigi putih yang jadi tren saat ini adalah melalui veneer. Prosedur kecantikan ini membantu meningkatkan warna gigi, bentuk, posisi, serta memperbaiki gigi yang rusak. Namun untuk melakukan veneer gigi Anda perlu merogoh kocek yang tidak sedikit.

Untuk mendapatkan gigi yang putih, Hypermart Lovers sebenarnya bisa menggunakan bahan-bahan alami yang mudah didapatkan. Bahan-bahan alami ini sangat sederhana namun belum banyak orang yang tau cara memanfaatkannya. Anda bisa mengikuti tips berikut untuk mendapatkan gigi yang putih secara alami dan tidak perlu mengeluarkan biaya yang besar. Apa saja tipsnya?

  1. Strawberry : Selain enak untuk dimakan, Hypermart Lovers juga bisa menggosok-gosokkan strawberry ke gigi, sebelum menggosoknya dengan pasta gigi.
  2. Kulit Pisang: Ternyata kulit pisang masih bisa Hypermart Lovers gunakan untuk mendapatkan gigi putih alami. Caranya cukup menggosokkan bagian dalam kulit pisang pada gigi, lalu dilanjutkan dengan menggosok gigi dengan pasta gigi seperti biasa.
  3. Lemon & Garam: Buatlah pasta gigi dari campuran lemon dan garam, lalu Hypermart Lovers bisa menggunakannya untuk menggosok gigi. Akan tetapi, jangan terlalu sering menggunakannya, karena garam dapat merusak lapisan pada gigi bila gigi Anda sensitif.
  4. Kulit Jeruk: Sama halnya dengan kulit pisang, dengan menggosokkan bagian dalam kulit jeruk yang berwarna putih pada gigi juga dapat membantu Hypermart Lovers mendapatkan gigi putih alami.
  5. Baking Soda: Baking soda juga bisa Hypermart Lovers manfaatkan untuk menghapus plak pada gigi, sehingga membuat gigimu putih. Caranya juga mudah, Hypermart Lovers hanya perlu mencampurkan beberapa sendok makan baking soda dan sedikit pasta gigi, kemudian menggosok gigi seperti biasa menggunakan campuran tersebut.

source: wartawanita