Welcome to Hypermart
Sign in    |    Sign up

Biasanya di bulan puasa pengeluaran rumah tangga semakin membengkak. Pengeluaran kita menjadi jauh lebih tinggi dibandingkan bulan-bulan biasa. Apalagi kalau ada tawaran berbuka puasa di luar dengan sambil “reuni”, yang tadinya kita berpikir bisa menghemat pengeluaran karena intensitas makan berkurang justru malah kecolongan dengan berbagai hal yang di luar dugaan.

Bukannya  menyenangkan, terlalu banyak jadwal acara buka bersama justru bisa bikin kita jadi pusing. Padahal, seharusnya bulan puasa bisa bikin kita lebih bisa menghemat. Apalagi, maksud utama dari acara buka bersama sudah bagus, yaitu menjaga tali silaturahim. Jadi, kurang baik kalau dibarengi oleh pemborosan, bukan?

Akan tetapi, bukan hal yang mustahil juga untuk mengendalikan pengeluaran selama bulan puasa agar tetap berada di dalam jalur normal. Ada beberapa trik dan tips yang akan dapat Anda gunakan untuk bisa mengendalikan pengeluaran selama bulan ramadhan. Ikuti ulasannya yuk Hypermart Lovers!

1. Atur batas pengeluaran untuk setiap acara buka bersama

Cara pertama agar tidak boros adalah kamu harus memberi batas pengeluaran untuk setiap acara buka bersama. Untuk memutuskan berapa biayanya, kamu bisa hitung dulu keuangan harianmu dengan kira-kira jumlah jadwal bukber yang kamu punya. Misal, asumsikan saja kamu punya simpanan di luar kebutuhan harian adalah Rp 300 ribu. Dan kamu punya jadwal bukber sekitar 6 kali selama bulan puasa ini. Berarti batas pengeluaran yang perlu kamu tentukan untuk setiap acara bukber adalah Rp 50 ribu.

2. Belanja Dalam Jumlah Besar

Berbelanja dalam jumlah besar sesungguhnya bisa menghemat pengeluaran Hypermart Lovers. Jika sebelumnya kamu terbiasa untuk berbelanja sekali dalam seminggu, cobalah untuk berbelanja dalam jumlah besar dan sekali selesai. Penghematan yang kamu dapatkan sebetulnya akumulasi dari beberapa hal. Pertama, dengan belanja dalam jumlah besar dan sekaligus, kamu tidak harus membayar ulang uang parkir maupun mengeluarkan biaya bensin lagi. Kedua, toko selalu memberikan harga lebih murah pada barang yang dibeli dalam jumlah besar. Ketiga, tenaga kamu bisa digunakan untuk mengerjakan keperluan lainnya.

3. Sisihkan 20% uang gaji untuk tambahan THR

Perlu diingat kalau pengeluaran kamu akan jauh lebih besar di hari Lebaran. Nah, buat mengantisipasi hal itu, kamu perlu menyisihkan setidaknya 20% gaji sebagai tambahan uang tunjangan hari raya (THR) kamu sendiri. Misal, kamu sekarang mendapat upah UMP Jakarta sekitar Rp 3,8 juta. Berarti kamu perlu menyisihkan 20%, yaitu Rp 760 ribu. Lumayan, kan, buat tambahan THR?

4. Jaga Kualitas dan Pola Makan

Meski hanya datang sekali dalam setahun, bukan berarti puasa harus diistimewakan dengan cara mewah. Kamu tetap harus menjaga kualitas dan pola makan pada saat melakukan ibadah puasa di bulan Ramadhan ini, yang penting gizinya terpenuhi, bukan hanya masalah cita rasa makanan. Tentu kamu harus pintar dalam mengolah dan menyajikannya agar masakan sahur maupun buka puasa mampu memenuhi gizi yang cukup bagi seluruh anggota keluarga. Dengan pola yang seperti ini, bukan tidak mungkin pengeluaran kamu mampu ditekan.

5. Bawa bekal takjil dari rumah

Sebenarnya yang membuat pengeluaran lebih besar saat puasa adalah membeli takjil ketika berbuka puasa. Karena saat puasa kita merasa lapar dan haus sekali, jadi waktu belanja takjil suka khilaf, sampai-sampai harus mengeluarkan uang ekstra untuk beli makanan utamanya. Itu pun kadang takjilnya tidak habis semua. Jadinya sudah boros, mubazir juga, bukan? untuk menyiasatinya, kamu bisa membawa takjil sendiri dari rumah. Caranya? Kamu bisa bikin es buah atau kue basah sendiri, lalu simpan di kulkas. Saat waktunya buka puasa, kamu tinggal ambil takjilnya di kulkas untuk kamu makan. Hemat, bukan?

Benarkah minum teh dapat mengatasi masalah susah tidur? temukan jawabannya disini!

Teh hangat dikenal dapat membuat tidur lebih nyenyak. Namun hal ini masih menjadi perdebatan, karena banyak juga yang tidak merasakan pengaruh dari minum teh bagi masalah susah tidur. Tiap kandungan daun teh mengandung kafein, kandungan kafein adalah zat stimulan yang bisa ditemukan dalam banyak produk makanan atau minuman, contohnya ada pada kopi. Kafein berfungsi untuk menstimulasi (merangsang) tubuh agar tetap awas dan terjaga, tidak ngantuk. Teh hijau, teh hitam, atau teh berwarna putih mengandung kira-kira di bawah 100 gram kafein per cangkirnya. Sayangnya, kafein yang Anda konsumsi sebelum tidur dapat membuat tubuh terjaga karena menghalangi bahan kimia otak yang merangsang rasa ngantuk. Produksi hormon adrenalin dalam tubuh pun juga akan semakin terpicu setelah Anda minum teh.

Namun Anda bisa mencoba jenis teh yang lain untuk membantu badan Anda untuk menjadi lebih rileks, yaitu teh herbal. Teh herbal ini umumnya tidak memiliki kafein. Walaupun ada, pasti kandungan kafeinnya sangat sedikit sehingga tidak menyebabkan susah tidur. Anda bisa mencoba varian teh herbal berikut ini:

  1. Teh Kamomil : Teh kamomil terbuat dari bunga kamomil yang dikeringkan. Teh kamomil mempunyai efek baik bagi tubuh, yaitu membuat tidur lebih nyenyak dan bisa meredakan kecemasan yang melanda. Teh ini tidak mengandung kafein.
  2. Teh Daun Mint : Teh herbal yang satu ini komposisi utamanya adalah dari daun mint yang dikeringkan. Teh ini sama sekali tidak mengandung kafein. Minum teh di malam hari jenis ini berguna untuk meredakan sakit perut dan membuat pikiran dan tubuh jadi tenang. Namun, untuk orang yang memiliki penyakit asam lambung sebaiknya tidak mengonsumsi teh herbal ini di malam hari.
  3. Teh Akar Jahe : Gunakan akar jahe sebagai bahan utamanya. Teh jahe ini secara alami tidak mengandung kafein, berguna untuk meredakan mual, dan membuat otot-otot badan menjadi rileks. Cara membuatnya adalah dengan memasukan potongan akar jahe sebesar ruas jari, lalu tuangkan air panas dan diamkan beberapa menit. Anda pun siap minum teh di malam hari tanpa takut insomnia atau susah tidur.

Jadi jika Anda mengalami masalah susah tidur, Anda bisa mencoba minum teh herbal seperti ulasan diatas. Semoga tipsnya bermanfaat ya Hypermart Lovers!

Leave a Reply

You may also like

Mengejutkan! Air Cucian Beras Ternyata Banyak Manfaatnya!

Manfaat Air Cucian Beras

Air cucian beras biasanya dibuang begitu saja karena dianggap tidak memiliki manfaat apapun. Padahal air beras dipercaya mengandung Oryzanol yang dapat membantu merawat kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.

Ya, tentu belum banyak orang yang mengetahui manfaat air beras, makanya membuang air beras begitu saja. Namun, setelah Anda mengetahui ada banyak khasiat air beras untuk wajah, tentu mulai sekarang Anda tidak akan membuangnya begitu saja:

  1. Merangsang pertumbuhan rambut dengan kandungan vitamin B1
  2. Kandungan Vitamin C-nya melindungi dari radikal bebas.
  3. Air beras mampu menyeimbangkan PH rambut dan mencegah kerontokan dan ketombe rambut
  4. Untuk kulit, kandungan Vitamin C mampu menjaga kulit dari matahari,polusi atau kotoran lainnya yang mampu membuat kulit kusam.
  5. Berfungsi sebagai toner alami yang mampu mengecilkan pori-pori
  6. Mampu memudarkan bintik hitam pada wajah

Source: Google
Apa yang Anda lakukan dengan air cucian beras? . Membuangnya? Sayang sekali! . Air cucian beras faktanya memiliki banyak manfaat untuk kecantikan kulit dan rambut. Penelitian dari Jepang yang dikeluarkan oleh International Journal of Cosmetic Science (2010) mengungkapkan menggunakan air beras pada rambut bisa menguatkan dan meningkatkan keelastisan rambut. . Ingin tahu manfaat lain dari air cucian beras? . Mainkan videonya ya! . #hypermart #hypermartid #hypermartindonesia #hypermarttip #DIY #aircucianberas #cantikalami #cantiknatural #cantikrumahan #tanpabahankimia

Sebuah kiriman dibagikan oleh MFB (@hypermart_id) pada

Leave a Reply

You may also like

Ternyata air cucian beras masih ada manfaatnya! untuk apa saja?

Apa yang Anda lakukan dengan air cucian beras? Membuangnya? Sayang sekali!
Air cucian beras faktanya memiliki banyak manfaat untuk kecantikan kulit dan rambut. Penelitian dari Jepang yang dikeluarkan oleh International Journal of Cosmetic Science (2010) mengungkapkan menggunakan air beras pada rambut bisa menguatkan dan meningkatkan keelastisan rambut. Namun apakah hanya itu manfat dari air cucian beras?Tentu saja masih ada.

Ada beberapa manfaat lain dari air cucian beras untuk kesehatan yaitu:

  1. Merangsang pertumbuhan rambut karena mengandung vitamin B1
  2. Kandungan Vitamin C melindungi dari radikal bebas. Selain itu, air beras juga dapat membantu menyeimbangkan PH rambut sehingga mencegah ketombe muncul
  3. Kandungan vitamin C pada air beras juga mampu menjaga kulit dari matahari, polusi atau kotoran lainnya yang bisa menyebabkan kulit kusam.
  4. Hyepermart Lovers juga bisa menggunakan air cucian beras sebagai toner alami yang bermanfaat untuk mengencangkan kulit dan mengecilkan pori-pori. Bintik-bintik hitam juga akan memudar dengan air beras ini.

Cara menggunakannya juga mudah, Hypermart Lovers tidak perlu repot. Untuk rambut, Hypermart Lovers bisa menggunakannya sebagai conditioner, kamu juga bisa menambahkannya dengan minyak lavender atau tea tree oil. Lalu untuk perawatan kulit, Hypermart Lovers hanya perlu membasuhkan air beras pada wajah, diamkan sejenak hingga mengering, kemudian bilas menggunakan air bersih. Perawatan ini bisa dilakukan selama tiga kali dalam seminggu. Jadi setelah mencuci beras, airnya jangan langsung dibuang ya! Selamat mencoba!

Sumber gambar : http://www.utamakankesehatan.com/2017/11/30-khasiat-dan-manfaat-air-cucian-beras.html

Leave a Reply

You may also like

Luar Biasa! Kulit buah ternyata banyak manfaatnya! no 3 paling mengejutkan!

1.Apel

Ternyata tidak hanya daging buahnya saja yang dapat dinikmati! Kulit buah apel juga memiliki banyak manfaat. Menurut penelitian di Cornell University, kulit apel memiliki 87% kandungan nutrisi lebih banyak dibanding daging buahnya.

2.Timun

Kulit timun dipercaya mengandung serat yang dapat membantu kelancaran pencernaan. Hasil maksimal didapatkan apabila timun dikonsumsi dengan kulitnya (tanpa dikupas)

3.Kiwi

Banyak yang tak percaya bahwa sebetulnya kulit buah kiwi dapat dikonsumsi dan memiliki banyak manfaatnya. Faktanya, mengkonsumi kiwi tanpa mengupas kulitnya dapat menghasilkan 2 kali lebih banyak antioskidan yang terkandung di dalamnya! Caranya gampang, hanya dengan menghilangkan bulu-bulu halus yang melapisi buah kiwi maka kulit buah kiwi siap dimakan!

4.Jeruk

Kulit jeruk ternyata ampuh untuk menurunkan koleterol loh! hanya dengan mengupas kulit jeruk dan dicelupkan ke minuman yang akan kita minum, sudah memberi manfaat yang luar biasa!

5.Plum

Faktanya, kulit buah Pulm mengandung senyawa dan zat besi yang berguna bagi tubuh. Kulit buah Plum ternyata lebih banyak memiliki khasiat dibanding dengan daging buahnya sendiri loh!

Biasakan konsumsi kulit buah dari sekarang yuk, Hypermart Lovers!

Sumber: sporturism.id

 

 

Leave a Reply

You may also like

Memiliki gigi putih tentunya akan menambah rasa percaya diri ketika berfoto maupun berbicara pada seseorang. Salah satu cara mendapatkan gigi putih yang jadi tren saat ini adalah melalui veneer. Prosedur kecantikan ini membantu meningkatkan warna gigi, bentuk, posisi, serta memperbaiki gigi yang rusak. Namun untuk melakukan veneer gigi Anda perlu merogoh kocek yang tidak sedikit.

Untuk mendapatkan gigi yang putih, Hypermart Lovers sebenarnya bisa menggunakan bahan-bahan alami yang mudah didapatkan. Bahan-bahan alami ini sangat sederhana namun belum banyak orang yang tau cara memanfaatkannya. Anda bisa mengikuti tips berikut untuk mendapatkan gigi yang putih secara alami dan tidak perlu mengeluarkan biaya yang besar. Apa saja tipsnya?

  1. Strawberry : Selain enak untuk dimakan, Hypermart Lovers juga bisa menggosok-gosokkan strawberry ke gigi, sebelum menggosoknya dengan pasta gigi.
  2. Kulit Pisang: Ternyata kulit pisang masih bisa Hypermart Lovers gunakan untuk mendapatkan gigi putih alami. Caranya cukup menggosokkan bagian dalam kulit pisang pada gigi, lalu dilanjutkan dengan menggosok gigi dengan pasta gigi seperti biasa.
  3. Lemon & Garam: Buatlah pasta gigi dari campuran lemon dan garam, lalu Hypermart Lovers bisa menggunakannya untuk menggosok gigi. Akan tetapi, jangan terlalu sering menggunakannya, karena garam dapat merusak lapisan pada gigi bila gigi Anda sensitif.
  4. Kulit Jeruk: Sama halnya dengan kulit pisang, dengan menggosokkan bagian dalam kulit jeruk yang berwarna putih pada gigi juga dapat membantu Hypermart Lovers mendapatkan gigi putih alami.
  5. Baking Soda: Baking soda juga bisa Hypermart Lovers manfaatkan untuk menghapus plak pada gigi, sehingga membuat gigimu putih. Caranya juga mudah, Hypermart Lovers hanya perlu mencampurkan beberapa sendok makan baking soda dan sedikit pasta gigi, kemudian menggosok gigi seperti biasa menggunakan campuran tersebut.

source: wartawanita

Bagaikan peluru pada pistol, begitulah seharusnya sarapan pada kegiatan seharian Hypermart Lovers. Sarapan akan memperlengkapi Hypermart Lovers dengan tenaga dan energi untuk menghadapi hari setelah ‘berpuasa’ sepanjang malam. Sarapan di pagi hari sangat dianjurkan tidak hanya untuk keuntungan di hari itu tetapi juga keuntungan jangka panjangnya.

Dengan mengkonsumsi makanan sehat setiap hari pada dua jam pertama setelah bangun, banyak manfaat yang bisa Hypermart Lovers rasakan. Dalam jangka waktu yang lebih pendek, sarapan akan membantu Hypermart Lovers untuk menjaga makan sepanjang hari. Orang yang melewatkan sarapan di pagi hari akan lebih sering makan makanan ringan di waktu menjelang siang atau sore. Hal ini akan berdampak terhadap kandungan gula dan lemak dalam tubuh di kemudian hari. Dengan kata lain, sarapan adalah senjata Hypermart Lovers untuk menjaga berat badan ideal dan menghindarkan dari diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.

Selain itu, sarapan juga penting untuk menjaga mood serta meningkatkan konsentrasi Hypermart Lovers seharian. Penelitian terkait dengan sarapan pada anak-anak juga menunjukan bahwa sarapan setiap pagi membantu anak-anak untuk berkelakuan baik, meningkatkan nilai, dan berprestasi.

Permasalahannya, bagaimana kita bisa terus sarapan setiap pagi? Apalagi jika Hypermart Lovers adalah seorang ibu yang bekerja. Mari simak video tips berikut tentang bagaimana caranya untuk selalu sarapan setiap hari!

 

Nah, Hypermart Lovers sekarang tidak punya alasan lagi untuk tidak sarapan setiap pagi. Jika belum ada stok persediaan, belanja ke Hypermart saja, dijamin termurah!

Hypermart Lovers, Jus dan smoothie adalah dua alternatif minuman sehat yang dapat dikonsumsi sehari-hari dan praktis pembuatannya. Keduanya memiliki manfaat untuk kesehatan. Jus dapat meberikan kesegaran ekstra sedangkan smoothie lebih cepat membuat kenyang.

Lalu, mana yang Anda lebih sukai?
Jus atau smoothie?

Share jawaban kamu di kolom komentar ya!