Welcome to Hypermart
Sign in    |    Sign up

Ternyata 3 Jenis Ikan Bermanfaat Untuk Si Kecil

Bunda pastinya ingin memberikan gizi terbaik untuk buah hati. Selain memenuhi nutrisi anak dari buah, sayur dan daging. Terrnyata ikan juga memiliki banyak manfaat dan mengandung nutrisi yang baik untuk anak!

Pada dasarnya semua ikan mengandung gizi dan nutrisi yang baik. Namun, ketiga jenis ini memiliki kandungan tertinggi dibandingkan jenis ikan lainnya. Berikut ulasannya

  1. Ikan Salmon

Memberikan satu porsi ikan salmon pada si kecil ternyata sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan proteinnya sebanyak 80% loh, Bunda.

2. Ikan Kakap

Memberikan 50 gram ikan Kakap untuk buah hati ternyata bisa memenuhi kebutuhan protein anak sebanyak 10 gram. Selain teksturnya yang juga lembut dan mudah dikonsumsi oleh anak-anak.

3. Ikan Gurame

Ikan jenis ini termasuk yang paling mudah kita temui dan dijual dengan berbagai cara di rumah makan. Ternyata, memberikan 50 gram ikan Gurame, sudah mencukupi kebutuhan protein anak sebanyak 9 %. Selain mudah ditemukan, ikan ini juga terkenal dengan rasanya yang lezat!

 

Source: Google

Leave a Reply

You may also like

3 Resep Makanan Khas Bali yang anti Mainstream


Jika mendengar kata “Bali” apa yang ada di…



5 Tips Membedakan Madu Asli dan Palsu


Madu memang menjadi salah satu bahan minuman alami…



Selain Jeruk, Gunakan 5 Bahan Ini untuk Menghilangkan Bau Amis pada Ikan!


Selain memiliki daging yang sehat dan kaya protein,…



Tradisi Menyambut Tahun Baru di Berbagai Negara


Tahun baru sepertinya telah menjadi suatu fenomena yang…



Resep Molten Lava Cake untuk Rayakan Valentine!


Cokelat adalah salah satu jenis makanan favorit anak-anak…



9 Mitos dan Fakta Tahun Baru Imlek


Sejak tahun 2003, hari raya Imlek telah menjadi…



Jus VS Smoothie


Hypermart Lovers, Jus dan smoothie adalah dua alternatif minuman sehat yang dapat dikonsumsi sehari-hari dan praktis pembuatannya. Keduanya memiliki manfaat untuk kesehatan. Jus dapat meberikan…



Memperkenalkan Resolusi Tahun Baru kepada Anak


Menjadi orangtua adalah sebuah pekerjaan seumur hidup yang…



Arti Perlombaan pada 17 Agustus


Sesaat setelah masuk bulan Agustus sepertinya ada hal…