Welcome to Hypermart
Sign in    |    Sign up

Ternyata 3 Jenis Ikan Bermanfaat Untuk Si Kecil

Bunda pastinya ingin memberikan gizi terbaik untuk buah hati. Selain memenuhi nutrisi anak dari buah, sayur dan daging. Terrnyata ikan juga memiliki banyak manfaat dan mengandung nutrisi yang baik untuk anak!

Pada dasarnya semua ikan mengandung gizi dan nutrisi yang baik. Namun, ketiga jenis ini memiliki kandungan tertinggi dibandingkan jenis ikan lainnya. Berikut ulasannya

  1. Ikan Salmon

Memberikan satu porsi ikan salmon pada si kecil ternyata sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan proteinnya sebanyak 80% loh, Bunda.

2. Ikan Kakap

Memberikan 50 gram ikan Kakap untuk buah hati ternyata bisa memenuhi kebutuhan protein anak sebanyak 10 gram. Selain teksturnya yang juga lembut dan mudah dikonsumsi oleh anak-anak.

3. Ikan Gurame

Ikan jenis ini termasuk yang paling mudah kita temui dan dijual dengan berbagai cara di rumah makan. Ternyata, memberikan 50 gram ikan Gurame, sudah mencukupi kebutuhan protein anak sebanyak 9 %. Selain mudah ditemukan, ikan ini juga terkenal dengan rasanya yang lezat!

 

Source: Google

Leave a Reply

You may also like

Tips dan Trik Menjadi Traveler Pemula


Traveling berkeliling ke tempat-tempat wisata di tanah air…



Tips Memilih Minyak Goreng & Margarin yang Aman dan Sehat


Saat ini banyak sekali minyak goreng dan margarin…



Resep buka puasa seru Lemon Cheesecake yang mudah banget dibuat


Halo Hypermart Lovers! Berbuka puasa identik dengan yang manis-manis, mulai dari minuman hingga makanan. Tentunya juga acara berbuka puasa terasa tidak lengkap jika tidak ditemani…



Resep Selat Solo, Bistik Jawa Khas Kota Solo


Selat solo atau racikan salat adalah sebuah hidangan…



Fakta Unik Tentang Bayi Baru Lahir


Di balik tubuh mungil, wajah menggemaskan, dan kulitnya…



Cara Memilih Margarin yang Aman dan Sehat


Margarin adalah salah satu bahan makanan yang disukai…



Resep Korean Beef Bulgogi


Daging sapi mudah diolah menjadi makanan yang menggiurkan…



Manfaaat Mengkonsumsi Ikan Dori untuk Kesehatan


Ikan dori merupakan jenis ikan yang banyak dihidangkan…



Resep Buko Pandan Khas Filipina Yang Segar


Buko Pandan adalah hidangan penutup khas Filipina…