Ikan dori merupakan jenis ikan yang banyak dihidangkan sebagai lauk makanan maupun kudapan. Tidak hanya lezat, ikan ini ternyata juga menyimpan gizi berlimpah yang penting untuk tubuh. Beberapa nutrisi penting yaitu omega 3, zat besi, yodium, magnesium, dan taurin. Selain itu, kandungan lainnya yang bermanfaat adalah DHA, EPA, florida, dan juga selenium. Berikut adalah khasiat yang bisa Hypermart Lovers dapatkan dari mengkonsumsi ikan dori:
- Ikan Dori Mampu Meningkatkan Kecerdasan Otak
Seperti yang sudah diketahui, banyak mengkonsumsi ikan memang sangat baik untuk kemampuan otak, karena ikan kaya akan zat besi dan omega 3 yang bisa membantu pertumbuhan sel-sel otak. Untuk itu, semakin rutin mengkonsumsi ikan dori, reproduksi sel pun semakin membaik yang pada akhirnya dapat meningkatkan kecerdasan otak, terutama pada anak.
- Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dari Kandungan Baik Ikan Dori
Kandungan DHA dan EPA dalam ikan dori tidak hanya bermanfaat untuk pertumbuhan bayi, tetapi juga baik bagi penderita tekanan darah tinggi (hipertensi). Dengan begitu, ikan dori berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
- Menjaga Kesehatan Jantung
Ikan dori dapat menyehatkan jantung karena mengandung berbagai macam kandungan vitamin, mineral, dan juga protein di dalamnya. Dengan rajin mengkonsumsi ikan dori, maka kesehatan jantung pun akan terjaga, sehingga Hypermart Lovers bisa menikmati hidup dengan baik.
- Menguatkan Otot
Ikan dori adalah salah satu ikan yang memiliki banyak manfaat luar biasa, karena mengandung berbagai zat atau vitamin yang dapat berkontribusi pada kesehatan otot. Selain itu, vitamin yang dikandungnya juga bisa mengembalikan otot yang sobek akibat latihan keras.
- Menjaga Kesehatan Mata
Selain baik untuk meningkatkan kekuatan otot, khasiat ikan dori juga ampuh dalam menjaga kesehatan mata. Sebab, ikan ini memiliki kandungan vitamin A, mineral, dan protein, yang dapat menjaga kesehatan mata dari dalam.
- Menyehatkan Pencernaan
Ikan dori mengandung berbagai zat yang bermanfaat bagi tubuh, salah satunya berfungsi untuk sistem pencernaan yang sehat. Jika sistem pencernaan lancar, maka kita bisa melakukan berbagai aktivitas dengan tubuh yang sehat.
- Meningkatkan Kecantikan Kulit
Mengkonsumsi ikan dori secara rutin dipercaya bisa membuat kulit menjadi halus, segar, dan lebih lembab, sehingga kulit tampak lebih awet muda. Hal ini dikarenakan kandungan omega 3 untuk merangsang sel dan hormon yang akan menjaga kulit dari radiasi maupun radikal bebas.
- Mengurangi Peradangan
Selain bermanfaat untuk meningkatkan kecerdasan anak, omega 3 yang terkandung dalam ikan dori juga berfungsi mengurangi produksi partikel inflamasi dalam tubuh yang berpotensi merusak kulit. Tentunya, khasiat ini dapat membantu mengurangi inflamasi atau peradangan pada tubuh.
Bagaimana Hypermart Lovers? Sudah tahu kan berbagai macam manfaat mengkonsumsi ikan dori? Sekarang, Hypermart Lovers bisa lho dapatkan ikan dori fillet yang fresh dan higienis di Hypermart. Yuk segera datang ke Hypermart, dapatkan dan rasakan khasiat mengkonsumsi ikan dori!
