Perawatan tubuh dan wajah adalah hal yang sangat penting untuk rutin dilakukan. Ini untuk mendapatkan kulit yang tetap sehat, lembut dan bersinar sepanjang waktu. Tapi, terkadang, saat melakukan perawatan, wanita hanya fokus pada bagian wajah dan badan saja. Kita terkadang melupakan bagian bawah seperti kaki dalam perawatannya. Padahal sama seperti merawat wajah dan rambut, kaki juga membutuhkan perhatian dan kasih sayang. Jika mempunyai kulit kaki yang kusam, kering, dan pecah-pecah, tentu membuat Anda jadi minder. Jangan khawatir, ada beberapa cara merawat kulit kaki yang harus dilakukan agar tetap cantik, mulus dan sehat. Simak pembahasannya disini :
- Hapus cat kuku
Merawat kulit kaki berarti Anda juga perlu tahu cara menjaga kesehatan kuku kaki. Salah satunya cara merawat kuku kaki, yakni rajin memotong kukunya dan kurangi menggunakan cat kuku.
Memakai cat kuku kaki memang cantik, tetapi menggunakannya terlalu sering juga dapat merusak kuku. Karena cat kuku mengandung bahan kimia yang bisa berubah warna kuku dan mengikis ketebalannya. Akibatnya, kuku jadi tipis, rapuh, dan mudah patah.
Disarankan untuk tidak terlalu sering menggunakan cat kuku. Biarkan kuku kaki Anda bebas dari cat kuku lebih sering. Untuk menghapus cat kuku, gunakan cairan non-aseton yang lebih aman untuk kuku dan kulit di sekitarnya..
- Eksfoliasi
Setiap hari jutaan sel kulit akan mati dan digantikan dengan sel baru yang sehat. Jika tidak dibersihkan dengan benar, sel kulit mati bisa menumpuk. Penumpukan sel kulit mati tersebut bisa membuat kulit kaki jadi kusam. Cara apakah yang dilakukan untuk merawat kulit kaki yang seperti ini?
Jawabannya adalah eksfoliasi atau pengangkatan sel-sel kulit mati. Metode ini cukup ampuh untuk membuat kulit kaki jadi lebih bersih. Caranya, campurkan dua sendok makan garam epsom dengan air hangat. Rendam kaki selama 15 menit dan gosok dengan batu apung. Lalu bilas dengan air hingga bersih. Meski ampuh, jangan melakukan cara ini jika kulit kaki Anda sedang terluka.
- Gunakan pelembab
Kulit kaki kering adalah masalah yang paling umum terjadi. Kondisi ini membuat kaki jadi pecah-pecah, mengelupas, dan gatal. Cara merawat kulit kaki yang kering seperti ini adalah menjaga kelembabannya. Anda bisa menggunakan pelembab sesering mungkin sesuai kebutuhan. Sangat penting untuk mengoleskan pelembab pada kulit kaki setelah Anda mandi.
- Perhatikan pemakaian sepatu
Memakai sepatu dianggap lebih melindungi kulit dari sinar matahari atau kotoran. Ini benar, tapi ada aturan yang perlu Anda patuhi ketika memakai sepatu supaya kulit kaki tidak jadi bermasalah.
Salah pakai sepatu sering kali menyebabkan kaki bau, jamuran, lecet, dan kulit melepuh. Ada beberapa cara merawat kulit kaki agar terhindar dari masalah tersebut, yaitu:
- Menjaga sepatu dan kaus kaki yang digunakan tetap bersih. Pastikan untuk mencuci sepatu dan mengganti kaus kaki dengan rutin.
- Jangan biarkan kaki memakai sepatu seharian. Luangkan waktu sebentar untuk membiarkan kulit kaki bernapas lega dengan membuka sepatu.
- Pilih jenis dan ukuran sepatu yang tepat agar kulit kaki tidak lecet atau melepuh.
- Obati masalah kulit kaki
Kaki sangat mudah terkena kotoran dari lantai, sepatu, atau sandal yang dipakai. Masalah kulit kaki yang paling sering menyerang adalah kutu air, jamur kaki, atau jamur kuku kaki. Jika Anda mengalami salah satu diantaranya, jangan mengabaikannya.
Bersikap cuek bisa memperparah kondisi kulit kaki. Akibatnya, Anda tidak akan nyaman beraktivitas dan mengobatinya juga jadi lebih sulit. Cara merawat kulit dan kuku kaki dari masalah tersebut, bisa Anda lakukan dengan pengobatan rumahan, yaitu pakai krim antijamur dan krim pereda gatal yang bisa dibeli tanpa resep dokter. Jika tidak juga membaik, jangan menunda pergi ke dokter. Dokter akan memberikan pengobatan yang lebih tepat agar kulit kaki Anda kembali pulih.
