Bagaikan peluru pada pistol, begitulah seharusnya sarapan pada kegiatan seharian Hypermart Lovers. Sarapan akan memperlengkapi Hypermart Lovers dengan tenaga dan energi untuk menghadapi hari setelah ‘berpuasa’ sepanjang malam. Sarapan di pagi hari sangat dianjurkan tidak hanya untuk keuntungan di hari itu tetapi juga keuntungan jangka panjangnya.
Dengan mengkonsumsi makanan sehat setiap hari pada dua jam pertama setelah bangun, banyak manfaat yang bisa Hypermart Lovers rasakan. Dalam jangka waktu yang lebih pendek, sarapan akan membantu Hypermart Lovers untuk menjaga makan sepanjang hari. Orang yang melewatkan sarapan di pagi hari akan lebih sering makan makanan ringan di waktu menjelang siang atau sore. Hal ini akan berdampak terhadap kandungan gula dan lemak dalam tubuh di kemudian hari. Dengan kata lain, sarapan adalah senjata Hypermart Lovers untuk menjaga berat badan ideal dan menghindarkan dari diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.
Selain itu, sarapan juga penting untuk menjaga mood serta meningkatkan konsentrasi Hypermart Lovers seharian. Penelitian terkait dengan sarapan pada anak-anak juga menunjukan bahwa sarapan setiap pagi membantu anak-anak untuk berkelakuan baik, meningkatkan nilai, dan berprestasi.
Permasalahannya, bagaimana kita bisa terus sarapan setiap pagi? Apalagi jika Hypermart Lovers adalah seorang ibu yang bekerja. Mari simak video tips berikut tentang bagaimana caranya untuk selalu sarapan setiap hari!