Minuman herbal adalah minuman yang menggunakan bahan dasar alami. Minuman herbal sudah menjadi bagian kehidupan masyarakat Indonesia, dan terbukti memberikan banyak khasiat untuk tubuh. Bahan alami yang sering digunakan minuman herbal Indonesia adalah rempah-rempah seperti jahe, kencur, kunyit, temulawak, serai, kunyit dan lainnya.
Banyak manfaat yang bisa diberikan oleh minuman herbal seperti meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga pencernaan, dan mencegah timbulnya berbagai penyakit yang parah sekalipun. Khasiat ini diperoleh dari bahan aktif alami yang ditemukan pada tanaman tertentu. Hypermart mau share beberapa khasiat yang bisa diberikan minuman herbal, yuk simak artikel ini!
1.Menguatkan Sistem Imun
Minuman dengan jahe atau temulawak dipercaya bisa meningkatkan imunitas tubuh. Jahe dan temulawak juga mempunya zat yang bisa membantu melawan pembengkakan dan bakteri di tubuh.
2. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Peneliti menemukan kalau minuman herbal dengan jahe, aloe vera, atau daun sirih manjur menjaga kesehatan pencernaan. Minuman herbal dengan bahan-bahan di atas juga bisa membantu meredakan sakit perut, diare dan masalah perut lainnya.
3. Mencegah Diabetes
Ada beberapa bahan alami yang diketahui bisa mencegah diabetes seperti kayu manis, bunga krisan, kunyit, kencur dan jahe. Bahan-bahan ini juga bisa menurunkan gula darah bagi penderita diabetes.
4. Meredakan PMS
Bagi beberapa premenstrual syndrome atau yang dikenal PMS bisa mengganggu kegiatan sehari-hari mereka. Minuman herbal dengan kunyit bisa meredakan sakit dan masalah mood yang disebabkan PMS.
5. Mencegah Kanker
Radikal bebas yang berlebihan bisa menyebabkan kanker. Bahan-bahan alami di minuman herbal seperti kunyit, temulawak, kencur dan jahe mengandung banyak antioxidants yang bisa melawan radikal bebas tersebut.
6. Meredakan Batuk
Minuman dengan daun sirih dan madu bisa meredakan batuk dan juga panas di tubuh.
Masih ada banyak manfaat yang bisa diberikan minuman herbal seperti menyembuhkan sinusitis, mengurangi kolesterol, menjaga kesehatan hati, dan juga mencegah penyakit-penyakit kronis. Namun sebelum mencoba minuman herbal, ada baiknya jika kita memperhatikan komposisi, bahan dan dosis yang digunakan agar tidak membahayakan tubuh.
