hypermart.co.id

Sebelum Membeli, Yuk ketahui 5 Jenis Yogurt Berikut dan Manfaatnya

unnamed (3)

Olahan susu yang sering dijadikan pelengkap salad ini ternyata memiliki jenis – jenis yang berbeda lho, Hypermart Lovers! Oleh karena nya yogurt memiliki manfaat yang berbeda – beda sesuai dengan jenis nya. Setidaknya ada 5 jenis yogurt yang harus kamu ketahui, berikut ulasannya : 

1. Greek Yogurt 

Yogurt yang satu ini memiliki tekstur yang lebih kental daripada jenis lainnya. Hal ini karena proses pengeringannya yang dilakukan berulang kali. Selain memiliki protein yang tinggi, yogurt ini juga rendah karbohidrat, sehingga pas untuk Hypermart Lovers yang sedang melakukan program diet. 

2. Skyr yogurt 

Tidak terlalu berbeda dengan greek yogurt, skyr juga memiliki tekstur yang kental, lembut dan memiliki kandungan yang tinggi. Yogurt khas islandia ini memiliki kandungan susu yang lebih banyak daripada jenis lainnya, bahkan hingga 3 – 4 kali lebih banyak lho!

3. Yogurt susu kambing 

Untuk hypermart lovers yang memiliki alergi dengan susu sapi, yogurt ini dapat menjadi alternatif nya lho! Sesuai dengan namanya, yogurt ini terbuat dari susu kambing yang memiliki kadar gula yang lebih rendah daripada yogurt sapi. Jenis yogurt yang satu ini juga pas untuk anda yang sedang menjaga berat badan 

4. Yogurt Berperisa 

Untuk anda yang bosan dengan yogurt plain, anda pasti suka dengan jenis yogurt yang satu ini! Bagaimana tidak, yogurt ini memiliki berbagai rasa yang bisa kamu pilih sesuai selera. Biasanya yogurt ini memiliki rasa buah yang segar lho!

5. Yogurt Low Fat 

Yogurt ini memiliki kandungan susu rendah lemak, sehingga pas untuk anda yang ingin memiliki tubuh ideal. Saat memilih yogurt rendah atau tanpa lemak, kami bisa cek daftar bahan pendek. Idealnya harus mengandung susu rendah lemak atau skim dan kultur bakteri hidup. Versi yang dikurangi lemaknya mungkin mengandung bagian lain dari produk susu, termasuk krim, susu mentega dan susu skim, untuk mencapai tekstur yang ideal. Bahan-bahan ini ada dalam daftar “baik”. 

Share Artikel ini

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
X
Shopping cart close