Hypermart Lovers pasti setuju kalau memiliki tubuh yang ideal itu adalah impian banyak orang. Banyak cara yang dilakukan oleh banyak orang untuk menurunkan berat tubuh seperti melakukan diet. Tapi terkadang sulit dilakukan karena nafsu makan tinggi yang suka tiba-tiba muncul di malam hari. Hypermart Lovers tidak perlu khawatir, Hypermart mau sharing beberapa camilan rendah kalori yang tentunya aman untuk diet kamu. Simak artikel ini yuk!
- Choco Strawberry Cookies
Kalau Hypermart Lovers ingin makan camilan manis rendah kalori, resep satu ini cocok untuk kamu.
Bahan-bahan:
- 1 butir coklat
- 10 gram bubuk coklat
- 70 gram oatmeal instan
- 2 saset sweetener rendah kalori
- 1 sendok baking powder
- 1 sendok teh vanili
- 1 sendok makan stroberi
- (opsional) 10 gram keju untuk topping
Cara membuat Chocolate Strawberry Cookies:
- Campur semua bahan menjadi satu kecuali keju untuk topping
- Masukan adonan ke dalam kulkas untuk didinginkan selama kurang lebih 1 jam
- Ambil sedikit adonan kemudian bentuk dengan pipih menggunakan garpu. Ulangi sampai adonan habis
- Panggang dengan tutup teflon selama 15-20 menit dengan api kecil.
- (opsional) taburkan keju di atas cookies yang sudah matang.
- Apple Cake
Siapa bilang kalau kue harus tinggi kalori dan sulit untuk dibuat? Hypermart Lovers bisa membuat resep yang satu ini dengan mudah dan tentunya dijamin aman untuk perjalanan dietmu!
Bahan-bahan:
- 50 gram apel (kira-kira setengah apel)
- 3 putih telur
- 50 gram tepung terigu
- ½ sendok teh baking powder
- Pemanis rendah kalori
- (opsional) bubuk kayu manis
Cara membuat apple cake:
- Potong apel menjadi menjadi kotak-kotak kecil
- Kocok putih telur hingga menjadi kaku
- Masukan bahan kering (tepung terigu, sweetener, baking powder) ke dalam adonan telur sedikit demi sedikit
- Masukan potongan apel ke dalam adonan
- Tuang adonan ke dalam wadah yang sudah dilapisi kertas roti atau olesan mentega dan tepung
- Kukus atau panggang di oven selama 25-30 menit
- Keluarkan dari loyang dan taburkan topping bubuk kayu manis jika perlu.
- Sawi Isi Ayam
Kalau Hypermart Lovers ingin camilan yang gurih di malam hari, kamu bisa coba resep mudah yang satu ini.
Bahan-bahan:
- Sawi putih secukupnya
- 300 gram dada ayam
- 1 buah wortel
- 1 daun bawang
- Kaldu ayam
- Lada dan garam secukupnya
Cara membuat sawi isi ayam:
- Siram sawi putih dengan air panas, kemudian sisihkan
- Suwir dada ayam kemudian potong wortel dan daun bawang hingga halus
- Pindahkan bahan-bahan yang sudah dipotong ke dalam wadah, tambahkan garam, lada dan kaldu ayam sesuai selera
- Ambil 1 lembar sawi, taruh adonan ayam di awas sawi dan lipat seperti amplop. Lakukan hingga sawi dan adonan habis
- Kukus sawi isi ayam hingga matang.
- Creamy Scrambled Eggs
Kalau Hypermart Lovers masih bingung mau makan apa untuk camilan malam, kamu bisa mencoba resep yang ini. Selain rendah kalori, telur memiliki protein yang bisa membantu tumbuhnya otot kamu.
Bahan-bahan:
- 2 butir telur ayam
- ½ sendok makan krimer bubuk
- Garam dan lada secukupnya
Cara membuat creamy scrambled eggs:
- Siapkan wadah, masukan telur ayam kemudian kocok
- Masukan krimer bubuk ke dalam kocokan telur bersama garam dan lada sesuai selera, lalu aduk hingga rata
- Tuang kocokan telur ke penggorengan anti lengket. Orak-arik hingga matang dan santap selagi panas.
- Baked Tomato Spread Cheese
Kalau kamu terlalu malas atau sudah terlanjur mengantuk, kamu bisa mencoba resep rendah kalori ini. Selain sangat mudah, rasanya dijamin enak dan tidak membuat kembung saat kembali tidur.
Bahan-bahan:
- 2 tomat ceri
- 20 gram keju spread pilihan
Cara membuat baked tomato spread cheese:
- Iris bagian atas tomat ceri, kemudian keluarkan bijinya sehingga hanya ada kulit dan daging tomat
- Isi bagian tengah tomat dengan keju spread, kamu juga bisa menambahkan lada
- Panggang tomat di atas teflon selama 5 menit
Itulah beberapa resep yang bisa kamu coba saat lapar di tengah malam. Apakah Hypermart Lovers tertarik untuk mencoba salah satu resep ini? Kamu bisa beli semua bahan-bahan di atas dengan harga termurah di Hypermart terdekat.
