Hypermart Lovers liburan kemarin kemana aja nih? Ada yang mudik, ada juga yang jalan-jalan pastinya. Setelah kurang lebih seminggu berlibur, pastinya Hypermart Lovers merasa kaget, kehilangan tempo bekerja seperti biasanya.
Namun tenang! Hypermart siap memberikan tips jitu untuk kembali produktif seperti sebelum lebaran datang. Apa saja tipsnya? Yuk disimak!
- Bangun lebih pagi
Liburan identik dengan santai. Ga heran, apapun aktivitas Hypermart Lovers, pastinya cenderung bangun lebih siang. Melalui aktivitas bangun lebih pagi, Hypermart Lovers kembali mempersiapkan tubuh dan otak akan lebih siap menjalani hari-hari penuh pekerjaan.
- Buat daftar rencana
Membuat to-do-list ternyata cukup efektif untuk memulai hari kerja pasca liburan. Melalui to-do-list, tentunya Hypermart Lovers akan lebih aware dalam menyiapkan apa-apa saja yang harus disiapkan untuk bekerja nanti. Persiapan yang dapat dilakukan pun beragam. Mulai dari bersih-bersih pakaian, servis mobil, dan sebagainya.
- Perbanyak minum air putih
Meskipun terkesan sepele, minum air putih nyatanya sangat efektif untuk menjaga fokus dan tempo bekerja di kantor. Sebaliknya, kurang minum air putih akan menjenuhkan pikiran saat bekerja nanti.
- Sarapan makanan bergizi
Sarapan adalah bensin bagi tubuh kita untuk memulai hari kerja. Jika tubuh memperoleh asupan gizi yang cukup, kinerja juga akan mengalami peningkatan. Kekurangan suatu zat gizi dapat berakibat fatal, selain kehilangan fokus dan kinerja optimal, tubuh juga dapat jatuh sakit.
Zat gizi yang seimbang dapat didapatkan melalui sarapan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin. Nutrisi-nutrisi tersebut dapat ditemukan pada beras, daging, susu, sayur, dan buah.
Kabar baiknya, semua bahan-bahan sehat di atas dapat kamu temukan di Hypermart terdekat di kotamu! Yuk belanja bahan sarapan bergizi!